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1、“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。

2、花生衣能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，对出血及出血引起的贫血有明显疗效．基本材料 花生衣末12克。

3、 [做法]将花生米用热水烫后取皮，晒干研碎备用。

4、[用法]每次6克冲服，每日2次。

5、另外 饮食要有规律，主副食应以高蛋白、维生素为主，如：小麦、玉米、小米、糯米、豆类、瘦肉、蛋类等，多吃新鲜水果和蔬菜如：橘子、红枣、核桃、红皮花生、菠菜、白菜。

6、忌食：辛辣油腻及不易消化的食物，烟、酒等刺激性物品。

7、 祝福健康。

关键词： 新鲜水果 基本材料 纤维蛋白